[外電]減重再出發 – 老虎隊Bruce Rondon @ 小牛迷凱文的部落格

今年春訓時，各隊不少大隻佬都不約而同加強鍛鍊並減肥，包括洋基隊王牌投手C.C Sabathia從「沙胖」變成了「沙瘦」、舊金山巨人三壘手Pablo Sandoval也減肥有成。而在老虎隊陣中，年輕且備受期待的後援投手Bruce Rondon報到時測出一共減了30磅的體重。而在今年球季，Rondon想減輕的除了體重外，大概就是加諸於自己的壓力了。

Rondon

去年球季開打前，老虎隊有意讓年輕新秀Rondon來試著扛下終結者的工作。身為一個一場大聯盟比賽都還沒有投的菜鳥，第一個球季就在一支目標放在總冠軍的強隊陣中擔任終結者，其壓力可想而知。開季後沒多久，Rondon就丟掉了終結者的工作，但在牛棚也有不錯的貢獻，只可惜隨後手肘屈肌的受傷讓他離開了球員名單好一陣子。而今年，經過一個球季的磨練後，Rondon的表現令人期待，但他自己卻想要保持平常心。

「去年我學到一個道理，那就是球隊裡每個角色都是重要的。」Rondon受訪時說，「我能貢獻什麼，我就會拿出什麼。」今年春訓前Rondon也持續鍛鍊，且一直在老虎隊的訓練中心維持體態，據助理教練Al Avila透露，Rondon甚至只有在聖誕節期間才返回家鄉委內瑞拉。對於第二年參加大聯盟春訓的想法，Rondon表示自己會以平常心看待，但也表示自己很緊張，「我比去年更冷靜，但不完全有自信。」Rondon說，「我知道我得拿出表現才有機會。」

去年八月，老虎隊的體能教練Javair Gillett和Rondon討論了一套訓練計畫，著重在營養的攝取和漢更多心肺運動，Rondon二話不說隨即照辦，「這並不難，尤其當你有個目標，你就會想去辦到。」Rondon說。在大聯盟的頭一年，Rondon學到了不少，除了投球外，保持身體的狀態也是很重要的。

「我想到2012年的我，我當時比較瘦、身體感覺也比較好。」Rondon說，「當時的我也不容易累，我想回到當時的狀態。去年我在飲食上有點太不小心，所以我訂下目標，要回到當年的體態。」Rondon為新球季所做出的第一個努力馬上就在報到時展現出來，投手教練Jeff Jones也對Rondon表示贊同，「少掉多餘體重總是比較好的，我認為這會對他更有幫助。」Jones說。

Rondon去年球季並未成功接下終結者的任務，反而是數度被下放3A磨練，但每次下放再歸隊的他都顯得多點自信，Rondon的最後十五場出賽繳出了比季初要強勢許多的表現，共投14.2局就送出18次三振、且只丟兩分。「許多人第一次上來都這樣。」投手教練Jones彈到Rondon去年的下放時表示，「這需要很大的調整。他資質不差，但我想一開始他沒有投出實力。在我看來，每次他上來都變得更有信心，而這很重要，他得相信他屬於這裡。」

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( Rondon(左)春訓時與隊友聊天 )

Rondon上季最後兩次出賽的表現都很令人驚艷，九月初在客場三振了紅襪強打David Ortiz，但賽後手肘不太舒服，九月底面對雙城隊時Rondon甚至只用十顆球就連續三振三名打者，但可惜那也是他上季的最後一次亮相，進入傷兵名單的他自然也錯失了生涯第一次打季後賽的機會。「因為受傷不能對球隊做出貢獻，我感覺很糟。」Rondon說，「看著隊友在場上拼命，但我卻什麼忙都幫不上。」

而接下來的球季，Rondon可有得貢獻了，即使老虎隊已經決定將終結者的位置交給新簽下來的Joe Nathan，球團高層和教練團依然對Rondon這位年輕投手充滿期待。至於Rondon本人則表示，無論球團怎麼調度，他都會竭盡所能全力以赴。「只有一個目標，就是拿下世界大賽冠軍。」Rondon簡短的說，「我會盡我所能的貢獻一切。」至於是否爭取終結者的位置，Rondon則沒想太多，「這（終結者）就不是我能決定的了。」

Rondon去年在經驗豐富的Joaquin Benoit身上學到不少，Benoit也對這位小老弟讚譽有加。今年在Benoit離隊後，Rondon也表示很期待和隊上其他幾名有經驗的牛棚投手如Joe Nathan和Joba Chamberlain等人學習。Rondon的學習能力和態度都很不錯，關於這點，主力捕手Alex Avila印象也很深刻。「年輕球員們都是這樣，有些事得自己去摸索、有些則可以請教有類似經驗的老將，但重要的是能夠自己將經驗學起來。就我觀察，春訓這幾天Rondon正努力了解他必須準備的工作。」Avila說。

Rondon的成名絕技是他的快速直球，最快球速甚至可以飆到103mph。在去年季末Rondon的變速球和滑球也漸漸越投越得心應手，去年因為狀況不佳和受傷的關係，讓他在大聯盟僅出賽30場且只投28.2局，今年球季算是他生涯第一個完整球季。減了一些體重也退下了終結者的包袱，相信大家也都很期待這位來自委內瑞拉的火球男能夠守住老虎隊的牛棚，在今年球季用他的火球大放異彩。

Bruce Rondon去年投球成績：